عيادة الجراحة والليزر / الدكتور ضرغام نهاد محمد - #الشوفان 💠يعد الشوفان من أهم الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، وهو عبارة عن حبوب تستخرج من نبات الشوفان "Avena sativa" 💠فوائد الشوفان للرجيم.. وزن
رجيم غصن البان للدكتور كرماني - من فوائد الشوفان للرجيم:😍 🔰 يساعد على الشعور بالشبع لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتينات. 🔰 يحافظ الشوفان على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع امتصاص
![ماذايحصل لجسمك اذاتناولت الشوفان بشكل يومي الطرق الصحيحة لتحضيرالشوفان والاستفادة من خصائصه العلاجية - YouTube ماذايحصل لجسمك اذاتناولت الشوفان بشكل يومي الطرق الصحيحة لتحضيرالشوفان والاستفادة من خصائصه العلاجية - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/wlh0BGtT7l0/sddefault.jpg)