PharmD. Nour Maraqa - #Tipsoftheday: مكونات طبق الطعام الصحي:🍽 - يجب تقسيم كل طبق🍽 يتم تناوله خلال اليوم كالتالي: 1) نصف الصحن من الخضار 🥦و الفاكهة 🍉و يفضل التنويع في الألوان و
![السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . اللهم بلغنا الشهر الكريم ? . . وعدتكم وحان الوفاء بالعهد ?? ، نظامنا في رمضان راح… | Health facts food, Healty food, Health food السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . اللهم بلغنا الشهر الكريم ? . . وعدتكم وحان الوفاء بالعهد ?? ، نظامنا في رمضان راح… | Health facts food, Healty food, Health food](https://i.pinimg.com/736x/2a/4d/bd/2a4dbdb1a887a7858664995d0ce662c3.jpg)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . اللهم بلغنا الشهر الكريم ? . . وعدتكم وحان الوفاء بالعهد ?? ، نظامنا في رمضان راح… | Health facts food, Healty food, Health food
May Sibai Dietitian - الصحن الغذائي الصحي (my plate )تكون فيه نسبه الخضروات 🥗🥕🍆🥦🥒هي الاعلى ويفضل اكل الفواكه🥑🍒🍌🍏🍐🍊🍓🍇🍉 🥥🍍قبل وجبه الغداء بساعه ولاتنسوا شرب الكثير من الماء حتى يصبح لون البول فاتح
![طبق الغذاء الصحي المقدم من وزارة الصحة البريطانية | Kids healthy activities, Health facts fitness, Health and beauty tips طبق الغذاء الصحي المقدم من وزارة الصحة البريطانية | Kids healthy activities, Health facts fitness, Health and beauty tips](https://i.pinimg.com/736x/7d/0b/de/7d0bde37f40e8d542b8c93ff107f6926.jpg)