![بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد](https://al-marsd.com/wp-content/uploads/2021/11/098765345.jpg)
بالفيديو.. استشاري يوضح الوقت المناسب للتعرض للشمس في الشتاء .. وهذه أفضل الأوقات لاكتساب فيتامين " د" • صحيفة المرصد
![Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال. Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.](https://pbs.twimg.com/media/EJwFak6WwAA6_Wr.jpg:large)
Dr.khalid Alghamdi on X: "سؤال دكتور متى الوقت المناسب للتعرض للشمس للحصول على فيتامين دال خلال أيام الشتاء او الصيف؟ يمثل التعرض المباشر لأشعة الشمس من اهم مصادر الحصول على فيتامين دال.
![الشروق والغروب.. الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء وفوائده - بوابة الشروق - نسخة الموبايل الشروق والغروب.. الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء وفوائده - بوابة الشروق - نسخة الموبايل](https://www.shorouknews.com/uploadedimages/Sections/Variety/original/tbl_articles_article_17752_9593ed0679c-8d02-4530-aa78-3326387dfcca.jpg)
الشروق والغروب.. الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس خلال فصل الشتاء وفوائده - بوابة الشروق - نسخة الموبايل
![د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين (د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين (د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X](https://pbs.twimg.com/media/DgLL7reWAAAQv0q.jpg)
د. موسى المالكي on X: "الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على فيتامين (د) : https://t.co/wOjzxITXbq" / X
![وزارة الصحة ووقاية المجتمع - MOHAP UAE on X: "ما هي الأوقات الأفضل للتعرض للشمس من أجل الحصول على فيتامين "د"؟☀️ #وزارة_الصحة_ووقاية_المجتمع_الإمارات #أهداف_التنمية_المستدامة #الصحة_الجيدة_والرفاه https://t.co/lgjeOGuPLr" / X وزارة الصحة ووقاية المجتمع - MOHAP UAE on X: "ما هي الأوقات الأفضل للتعرض للشمس من أجل الحصول على فيتامين "د"؟☀️ #وزارة_الصحة_ووقاية_المجتمع_الإمارات #أهداف_التنمية_المستدامة #الصحة_الجيدة_والرفاه https://t.co/lgjeOGuPLr" / X](https://pbs.twimg.com/media/FTwCUPPXsAE0KGk.jpg)
وزارة الصحة ووقاية المجتمع - MOHAP UAE on X: "ما هي الأوقات الأفضل للتعرض للشمس من أجل الحصول على فيتامين "د"؟☀️ #وزارة_الصحة_ووقاية_المجتمع_الإمارات #أهداف_التنمية_المستدامة #الصحة_الجيدة_والرفاه https://t.co/lgjeOGuPLr" / X
![ما أفضل وقت للتعرض للشمس في السعودية؟ | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية ما أفضل وقت للتعرض للشمس في السعودية؟ | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2022/08/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-1.jpg)
ما أفضل وقت للتعرض للشمس في السعودية؟ | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية
![الحقيقة on X: "هناك عدة مخاطر تحدث عند التعرض للشمس وللوقاية منها اتبع التالي: - تجنب التعرض للشمس من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً - احرص على وضع واقي الشمس الحقيقة on X: "هناك عدة مخاطر تحدث عند التعرض للشمس وللوقاية منها اتبع التالي: - تجنب التعرض للشمس من الساعة 11 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً - احرص على وضع واقي الشمس](https://pbs.twimg.com/media/Di54g1XX4AcDoLo.jpg)