رحيق - مقاله متكامله عن فوائد التمر:🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 يعد التمر أحد أقدم المزروعات في العالم، ويحتوي على العديد من العناصر والمركبات الغذائية الهامة للغاية لجسم الإنسان. 🌴فوائد التمر 🌴 التمر غني بالألياف والفيتامينات
![السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/-XLdN_mgMkE/maxresdefault.jpg)
السعرات الحرارية في التمر | كم سعرة حرارية في حبة تمر | سعرات التمر السكري | dates calories - YouTube
![محارب الدهون on X: "الحقائق الغذائية لكل ١٠٠ جم تمر بدون بذور #محارب_الدهون https://t.co/0TuwaG5vJz" / X محارب الدهون on X: "الحقائق الغذائية لكل ١٠٠ جم تمر بدون بذور #محارب_الدهون https://t.co/0TuwaG5vJz" / X](https://pbs.twimg.com/media/C4i2jyZUoAAZDPu.jpg)